HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏。日日是薬膳手帖 | 京阪神エルマガジン社。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365 / 久保 奈穂実 (著/文。。日本文化科学社 成人知能検査 WAIS-R 積木 絵画 配列 組み合せ。朝日新聞の健康相談　昭和57年　初版。【裁断済】ゼロからマスター手・肘の鏡視下手術 : パーフェクトマスターへの道。鍼灸あん摩マッサージ指圧師　教科書(15冊)セット。都市保全計画 歴史・文化・自然を活かしたまちづくり。【１月新刊】舌骨から紐解く顎機能の謎2nd 歯科。だるまんの陰陽五行 1-8巻セット。澤田流鍼灸ノートブック 澤田流秘伝経穴公開 山田國弼 けいせい 沢田流 代田文誌。劇レア　中医学　漢方　上海中医薬大学通信教育テキスト　ビデオ　生薬サンプル　貴重。最新 呼吸器内科・外科学。裁断済　脳血管内治療 スタート&スタンダード 第2版。グレイ解剖学 原著第3版。リンパ系局所解剖カラーアトラス。U-CAN登録販売者合格指導講座テキスト。外科レジデントのための基本手術書3冊セット。皮膚軟部腫瘍アトラス 改訂第2版【裁断済】。肉体改造のピラミッド 栄養編&トレーニング編 セット。Medical Neurosciences 第二版。THE薬理学